서식 다운로드
📅 달력·플래너

하루 계획표 양식 (데일리 플래너 · 시간표)

오늘 꼭 할 일 TOP 3, 06시~24시 시간표, 할 일 체크리스트, 메모, 물·운동·수면·만족도 기록 칸을 갖춘 하루 계획표(데일리 플래너) 양식입니다.

파일 형식
DOCX(워드) · PDF
용지
A4 세로 · 1쪽
이용료
무료 · 가입 불필요
최종 업데이트
무료로 파일 받으러 가기 →

하루 계획표 소개

하루 계획표는 오늘 할 일과 시간을 계획하고 하루를 돌아보는 양식입니다. 가장 중요한 일 3가지를 먼저 정하고, 시간표에 언제 할지 배치한 뒤, 하루가 끝나면 물 마시기·운동·수면·만족도를 기록하도록 구성했습니다. 시험 공부, 재택근무, 방학 생활 계획표로 특히 많이 쓰입니다.

하루 계획표 이미지 (1쪽)

이럴 때 사용해요

  • 수험생 공부 계획
  • 재택근무 하루 일정
  • 방학 생활 계획표
  • 습관 만들기 기록

하루 계획표 구성

  • 날짜·요일 표시
  • 오늘 꼭 할 일 TOP 3
  • 06시 ~ 24시 시간표
  • 할 일 체크리스트 (14칸)
  • 메모
  • 오늘의 기록 (물 마시기, 운동, 수면, 만족도)

하루 계획표 사용 방법 4단계

  1. TOP 3 정하기

    오늘 반드시 끝낼 일 3가지를 먼저 적습니다.

  2. 시간 배치

    TOP 3를 집중이 잘 되는 시간대에 먼저 배치하고 나머지 일정을 채웁니다.

  3. 체크하며 진행

    할 일을 끝낼 때마다 체크합니다.

  4. 하루 기록

    잠들기 전 물·운동·수면·만족도를 기록하고 내일의 TOP 3를 미리 생각해 둡니다.

알아두면 좋은 점

  • 계획을 70% 정도만 채우고 여유 시간을 남겨 두면 실천율이 높아집니다.
  • 아이 방학 계획표로 쓸 때는 시간표에 공부·놀이·휴식을 색으로 나눠 칠해 보세요.
하루 계획표이 필요하신가요?

다음 페이지에서 인쇄 전 확인 사항을 보고 워드·PDF 파일을 받을 수 있습니다.

파일 받으러 가기 →

하루 계획표 자주 묻는 질문

공부 시간표로 써도 되나요?

네. 시간표 칸에 과목을 적고 공부한 시간을 색칠하면 공부 시간 기록표로 쓸 수 있습니다.

아침 6시 전이나 새벽 시간도 적을 수 있나요?

워드 파일에서 시간 숫자를 바꿔 원하는 시간대로 조정할 수 있습니다.

함께 쓰면 좋은 자료

📅 달력·플래너 2027년 달력 1월부터 12월까지 한 달에 한 장씩 크게 인쇄하는 2027년 월별 달력입니다. DOCXPDF 📅 달력·플래너 2027년 연간 달력 1년 12달을 A4 한 장에 담은 2027년 연간 달력입니다. DOCXPDF 📅 달력·플래너 2027 월간 플래너 2027년 1~12월 월간 플래너 12장입니다. DOCXPDF 📅 달력·플래너 주간 플래너 월요일부터 일요일까지 요일별 할 일 체크칸과 이번 주 목표, 메모·다음 주 할 일 칸을 갖춘 주간 플래너(주간 계획표) 양식입니다. DOCXPDF 📙 PPT 템플릿 기본 발표 PPT 템플릿 표지부터 목차, 간지, 핵심 3가지, 숫자 강조, 차트, 전후 비교, 일정, 마무리까지 발표에 꼭 필요한 10가지 화면을 담은 깔끔한 블루 톤 PPT 템플릿입니다. PPTX16:9 📗 엑셀 템플릿 가계부 엑셀 날짜·항목·금액만 입력하면 월별 수입·지출 요약, 남은 돈, 저축률, 항목별 예산 사용률과 그래프가 자동으로 나오는 가계부 엑셀입니다. XLSX자동 계산