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주간 플래너 양식 (주간 계획표 · 위클리)

월요일부터 일요일까지 요일별 할 일 체크칸과 이번 주 목표, 메모·다음 주 할 일 칸을 갖춘 주간 플래너(주간 계획표) 양식입니다. 날짜를 직접 적는 형식이라 언제든 쓸 수 있습니다.

파일 형식
DOCX(워드) · PDF
용지
A4 가로 · 1쪽
이용료
무료 · 가입 불필요
최종 업데이트
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주간 플래너 소개

주간 플래너는 한 주의 할 일을 요일별로 나눠 관리하는 계획표입니다. 이 양식은 A4 가로 한 장에 월~일 7칸과 메모 칸을 두 줄로 배치해 책상에 펼쳐 두고 보기 좋게 만들었습니다. 요일마다 체크박스가 있어 끝낸 일을 표시하며 진행 상황을 한눈에 확인할 수 있습니다.

주간 플래너 이미지 (1쪽)

이럴 때 사용해요

  • 업무 주간 계획
  • 학생 공부 계획표
  • 주간 식단·운동 계획
  • 가족 주간 일정 공유

주간 플래너 구성

  • 기간 (년 월 일 ~ 월 일)
  • 이번 주 목표
  • 월~일 요일별 할 일 체크칸 (각 10줄)
  • 토요일 파랑·일요일 빨강 표시
  • 메모·다음 주에 할 일

주간 플래너 사용 방법 4단계

  1. 기간과 목표

    주가 시작될 때 날짜와 이번 주 목표를 적습니다.

  2. 요일별 배분

    할 일을 요일별로 나눠 적습니다. 하루에 너무 많이 넣지 않는 것이 요령입니다.

  3. 체크하며 진행

    끝낸 일은 체크하고, 못 한 일은 다음 날로 옮깁니다.

  4. 다음 주 준비

    주말에 메모 칸에 다음 주로 넘길 일을 정리합니다.

알아두면 좋은 점

  • 여러 장을 인쇄해 클립보드에 꽂아 두면 매주 쓰기 편합니다.
  • 하루 계획표와 함께 쓰면 주간 목표를 시간 단위 계획으로 나눌 수 있습니다.
주간 플래너이 필요하신가요?

다음 페이지에서 인쇄 전 확인 사항을 보고 워드·PDF 파일을 받을 수 있습니다.

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주간 플래너 자주 묻는 질문

날짜가 적힌 주간 플래너도 있나요?

이 양식은 날짜를 직접 쓰는 형식이라 어느 해, 어느 주에나 쓸 수 있습니다.

공부 계획표로 써도 되나요?

네. 요일별 칸에 과목과 분량을 적으면 주간 공부 계획표로 쓸 수 있습니다.

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